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- Module 3 : Une alimentation saine et équilibrée
Contenu du cours
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- Qu'est-ce qu'une alimentation saine et équilibrée ?L’ordre de la nature a établi que le règne minéral sert le végétal et celui-ci l’animal. Le règne végétal est l’intermédiaire obligé entre le minéral et l’animal, élaborant les substances dont le règne animal a besoin pour former ses tissus et son corps. Notre structure organique est faite de terre et d’eau et, à mesure que la vie change le renouvellement organique ou constant de notre matière, nous devons nécessairement faire appel à la terre pour maintenir cette structure. La plante est le laboratoire dans lequel s’accumulent et se vitalisent les substances minérales de la terre, d’une certaine manière c’est la terre elle-même, vitalisée et organisée, qui devient la nourriture de l’homme.15
- 0.1Acide VS Alcalin
- 0.2Parlons des matières grasses
- 0.3Les fruits et légumes de saison
- 0.4Plus de vitalité grâce à l’alimentation vivante
- 0.5Les oléagineux
- 0.6Besoins vitaux en vitamines
- 0.7Besoins vitaux en minéraux et oligo-éléments
- 0.8Les compléments alimentaires et leurs vertus
- 0.9La macronutrition
- 0.10Les régimes qui font maigrir
- 0.11Le régime du point de vue cellulaire
- 0.12Le jeune semi-permanent
- 0.13Votre nutrition au quotidien
- 0.14Bonnes et mauvaises combinaisons alimentaires
- 0.15EXAMEN Module 320 Minutes10 Questions
Bonnes et mauvaises combinaisons alimentaires
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