Contenu du cours
- 11 Sections
- 91 Lessons
- Durée de vie
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- Introduction7
- 1.0Avertissement / Notes concernant ce cours
- 1.1La crise actuelle et l’avènement d’une nouvelle ère
- 1.2Fondements de la santé et de la guérison en Ayurveda
- 1.3Développement historique de l’Ayurveda dans le monde
- 1.4Cosmologie et philosophie
- 1.5Bienfaits de l’Ayurvéda
- 1.6Rythme de vie naturel vs maladies de civilisation
- Concepts de base de l'AyuvedaPour commencer, il sera utile de prédéfinir 7 concepts importants qui seront toujours présents dans l'analyse ayurvédique. Cela donnera une compréhension intégrative dès le début de l'étude de cette discipline, que ce texte expose dans les chapitres suivants. Concepts qui seront traités dans ce chapitre : Ayur-Veda, dhatus, shrotas, mahabhutas, rasas, gunas, doshas et prahriti.8
- 2.1L’Ayurvéda ou la science de la vie
- 2.2Dhatus, les sept familles de tissus de l’organisme
- 2.3Ojas : l’essence de vie et la force en soi
- 2.4Srotas et Marmas : circulation des énergies dans le corps
- 2.5Mahabhuta – Les éléments qui nous construisent
- 2.6Rasas – Les six goûts
- 2.7Les Gunas ou qualités de la vie : Sattva, Rajas et Tamas
- 2.8Les 3 doshas : Vâta, Pitta et Kapha
- Composantes psycho-corporelles6
- Typologie ayurvédique4
- Aliments pour chaque dosha constitutionnelLes Rasas, les aliments qui favorisent les doshas ou qu'il faut éviter et les combinaisons de dohas et d'aliments.7
- 5.1Rasa (saveurs) son influence sur la santé
- 5.2Les aliments à privilégier et ceux à éviter
- 5.3Combinaisons constitutionnelles en fonction des doshas
- 5.4Vata Dosha – Celui qui fait bouger les choses
- 5.5Pitta Dosha – Celui qui digère les choses
- 5.6Kapha Dosha – Celui qui maintient l’union entre les choses
- 5.7Combinaison d’aliments non compatibles
- Agni : le métabolisme ou feu digestif6
- Équilibre Fondamental Ayurvédique7
- 7.0Rapport entre vata – pitta – kapha.
- 7.1Atteindre le but de l’homme permet de développer l’équilibre des doshas
- 7.2Les causes des problèmes de santé
- 7.3Malas, les déchets
- 7.4Ama, les toxines
- 7.5Kriyakala : les 6 étapes du processus de la maladie
- 7.6Concernant L’acidité gastrique et les reflux gastro-oesophagiens
- Diagnostic ayurvédiqueLes 8 tests diagnostiques ayurvédiques seront examinés : pouls, langue, peau, yeux, voix, urine, matières fécales et autres caractéristiques générales.9
- 8.1Concernant le diagnostique Ayurvédique
- 8.2Nadi Vigyan, le pouls ayurvédique
- 8.3Jiwapariksha, Couleur de la langue
- 8.4État de la peau, le reflet de Rasa
- 8.5Expression des yeux, qualité de la vision
- 8.6La puissance et le ton de la voix
- 8.7Les caractéristiques de l’urine (Mutra Mala)
- 8.8Les matières fécales
- 8.9Autres diagnostics complémentaires
- Stratégie Santé : Traitement Naturel4
- Stratégie Santé : les herbes et préparations ayurvédiques22
- 10.0Herboristerie ayurvédique
- 10.1Préparation et application des plantes médicinales
- 10.2Le Ghee, bénéfique pour Vata et Pitta et +
- 10.3Amla, Amalaka (Emblica officinalis)
- 10.4Ashwagandha (Withania somnifera)
- 10.5Bibhitaki (Terminalia belerica)
- 10.6Brahmi, Gota Kola (Hydrocytle asiatica, Centella asiatica)
- 10.7Guduchi, Amrita (Tinispora cordifolia)
- 10.8Guggulu (Commiphora mukul)
- 10.9Haritaki (Terminalia chebula)
- 10.10Kumari, Aloès (Aloes barbadensis, Aloe vera)
- 10.11Katuki, Kutki (Picrorrhiza kurroa)
- 10.12Manjistha (Rubia cordifolia)
- 10.13Neem, Nimba (Azadiracta indica)
- 10.14Pippli, Poivre Long (Piper longum)
- 10.15Réglisse, Mulethi, Yastimadhu (Glycyrrhiza glabra)
- 10.16Shatvatri (Asparagus racemosus)
- 10.17Shilajit, Silajatu (Asphaltum)
- 10.18Sunthi, Sonth (Zungiber officinale)
- 10.19Triphala (amlataki, bibhitaki, haritaki)
- 10.20Triphala Guggulu
- 10.21Trikutu
- Dernière étape de la formation12
- 11.1Le régime ayurvédique
- 11.2La bonne quantité d’aliment à consommer
- 11.3Les grands principes de l’alimentation ayurvédique
- 11.4Conseils Alimentation Ayurvédique
- 11.5Les épices
- 11.6Alimentation pour abaisser Vata
- 11.7Alimentation pour abaisser Pitta
- 11.8Alimentation pour abaisser Kapha
- 11.9Perte de poids ayurvédique
- 11.10Recommandation concernant le lait et les produits laitiers
- 11.11Concernant la viande
- 11.12EXAMEN Formation Nutrition Ayurveda30 Minutes22 Questions