Aloe vera : Pourquoi avez-vous besoin de cette super-plante

Probablement l’un des ajouts les meilleurs, les plus pratiques et les plus efficaces de la planète pour les êtres humains. L’aloe vera a tellement de propriétés curatives et de bienfaits pour la santé que vous pouvez utiliser quotidiennement. Il peut guérir à la fois de l’intérieur et de l’extérieur. Donc non seulement c’est un super aliment, mais lorsqu’il est appliqué localement, il aide à guérir votre peau !

Utilisation de l’aloe vera

L’utilisation des propriétés bénéfiques de l’aloès n’est pas une nouvelle révélation. Elle est utilisée en médecine depuis des siècles. Les propriétés curatives étant d’abord notées par la façon dont la plante parvient à se guérir elle-même. Si elles sont endommagées, les feuilles succulentes scellent la zone blessée avec le gel de l’intérieur de la feuille blessée.

Propriétés de l’aloe vera

L’aloès est bien connue pour ses effets positifs sur notre peau. Si nous avons passé trop de temps au soleil, il peut être utilisé comme crème apaisante et réparatrice pour la peau. Si vous avez des brûlures mineures, c’est une excellente aide dans le processus de guérison et comme hydratant général pour à peu près n’importe où sur le corps. Les lèvres gercées, les affections dermatologiques bénignes et même l’acné et l’eczéma peuvent être soulagés par la plante grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et riches en nutriments.

L’aloe vera est riche en vitamines, ainsi qu’en minéraux, polysaccharides, phytostérols, auxine et gibbérellines. Deux hormones qui fournissent des propriétés cicatrisantes et anti-inflammatoires, stimulant la croissance de nouvelles cellules de la peau. En plus de ses utilisations topiques, l’aloès est en passe de devenir le super aliment ultime. Ce qui n’est pas un phénomène nouveau mais qui se répand dans le monde entier.

Les composants de l’aloe vera et leurs effets sur votre système

L’aloe vera contient des vitamines : A, C, E, B1, B2, B3, B6 et B12

Les vitamines  A, C et E sont des antioxydants et aident à combattre les radicaux libres qui peuvent contribuer au cancer, aux maladies cardiaques et à d’autres maladies. Ils aident à renforcer votre système immunitaire, la croissance osseuse et la lutte contre les bactéries et les virus.

Les vitamines B aident à promouvoir un système digestif, un système nerveux, un système cardiovasculaire et un système immunitaire sains. Ils aident au processus de transformation des aliments en énergie. Mais également à la détoxification de votre corps et au soutien de vos hormones saines, de cellules sanguines et de la production d’ADN.

La teneur élevée en minéraux de la plante comprend le calcium, le sodium, le fer, le magnésium, le potassium et le cuivre. Tout cela contribue à renforcer les os, à favoriser  :

• Système cardiovasculaire sain
• Système immunitaire
• Et aussi le système nerveux

A réguler la pression artérielle, des muscles et des nerfs sains. Fabriquer de nouvelles cellules sanguines, des protéines et de l’énergie pour le corps. Réguler la glycémie, à protéger les vaisseaux sanguins.

L’aloès frais contient également des «anthraquinones», qui sont des agents antibactériens et antiviraux qui aident également à soulager la douleur et sont souvent retirés des produits commerciaux à base d’aloès. Il contient également de l’acémannane, un type de sucre unique censé aider les problèmes digestifs et favoriser un système immunitaire sain.

Les quatre acides gras contenus dans la plante ont des qualités anti-inflammatoires et antiseptiques ainsi que des capacités de soulagement de la douleur. L’aloès contient également des hormones et des enzymes ainsi que 20 acides aminés différents, dont sept seraient essentiels à notre santé.

 

L’utilisation de l’aloe vera

L’utilisation d’aloe vera frais est le meilleur moyen d’obtenir tous les avantages de la plante. Lorsque vous achetez de l’aloès acheté en magasin, de nombreux nutriments sont déjà perdus et il peut y avoir eu un traitement et des additifs ajoutés. Ce qui peut considérablement réduire l’efficacité.

Donc, si vous pouvez mettre la main sur de l’aloe vera frais, le gel transparent dans la feuille de la plante est l’endroit où vit toute la bonté. Pour exploiter cela, il est possible d’enlever littéralement la «peau» extérieure de la feuille. A la fois les parties vertes et hérissées jusqu’à ce qu’il vous reste le «filet» intérieur. Une substance semi-solide, semblable à un gel, de couleur presque claire.

 

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Créez vos propres produits à base d’aloe vera

Votre trousse de premiers soins

Prenez du gel d’aloès fraîchement coupé et placez-le directement sur la peau affectée. Pour les blessures mineures, les écorchures, les éruptions cutanées, les coups de soleil, les brûlures mineures, les lèvres gercées, voire le psoriasis ou l’eczéma.

 

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Votre shampooing maison

Vous pouvez préparer votre propre shampooing en combinant du gel d’aloès fraîchement mélangé avec du lait de coco. Et en l’utilisant directement sur vos cheveux immédiatement. Il ne se conserve pas, alors préparez-le frais ou congelez-le par lots.

Crème pour la peau 

Voici un hydratant fantastique pour une peau plus ferme. L’aloès est incroyable lorsqu’il s’agit de soins cosmétiques de la peau. Appliquez simplement du gel frais sur la peau ou combinez-le avec une crème naturelle douce.

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Après-shampooing

Combinez du gel d’aloès frais avec de l’eau à parts égales pour favoriser un cuir chevelu et des cheveux sains. Mais vous aide également à vous débarrasser des pellicules.

Lotion après-soleil 

Comme pour les brûlures mineures, l’aloès est un hydratant et un apaisant incroyable pour la peau. Appliquez-le frais sur la peau embrasée par le soleil pour éviter la desquamation et le dessèchement.

Faire du jus avec l’aloe vera

Mélangez quelques cuillères à soupe de gel d’aloès frais avec d’autres fruits ou légumes frais.  Il est à noter qu’il n’a pas bon goût en soi. Veuillez consulter les conseils sur les effets secondaires possibles et les interactions médicamenteuses avant d’ingérer de l’aloes. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de modifier votre alimentation.

Les effets désagréables possibles

L’aloès peut, comme pour tout, lorsqu’il est ingéré, avoir des effets secondaires. Assurez-vous d’éviter le liquide jaune qui est l’endroit où se trouve le latex, si vous utilisez de l’aloès frais. En cas de doute, consultez toujours votre médecin.
L’utilisation régulière de la feuille entière, qui comprend le latex, peut épuiser le potassium dans le corps. Les déséquilibres électrolytiques peuvent entraîner une faiblesse musculaire et des problèmes cardiaques.

Les contres indications à l’aloe vera

Les produits contenant du latex aggraveront les maladies intestinales telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Les personnes atteintes de diabète doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang. L’ingestion de toute forme d’aloès n’est pas recommandée pendant la grossesse. Elle peut provoquer des contractions utérines ou une fausse couche. L’aloès doit également être évité pendant l’allaitement.

L’utilisation excessive de latex d’aloès peut provoquer une insuffisance rénale et ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant de problèmes rénaux. La prise d’aloès par voie orale avant la chirurgie n’est pas recommandée car certaines anesthésies diminuent également la coagulation du sang.